新春佳节将至,相信祈求身体健康必定是大家最想达成的新年愿望之一!新春期间,为了让大家梦想成真,故今期特地搜罗了以日本为主的有‘营’健康食品和有‘款’贺年礼盒,与大家共度一个健康有‘型’的新年佳节。
少盐多醋饮食概念
大多数的贺年食品和糕点都比较油腻,多吃会感到消化不适,不妨喝一点‘饮用醋’,既能帮助消化,又有保护胃黏膜的作用,还可享有瘦身的效果。自古以来已有‘少盐多醋’的健康饮食概念。在日常生活中,建议健康一族养成多‘吃醋’的习惯,不仅能消除疲劳及净化血管外,还有助分解食物中的钙质,容易被身体吸收,而且,醋中所含的钾更可促进体内钠的排泄和降低血压。在市面上,饮用醋的选择多,包括蜂蜜苹果醋、梨子醋、梅子醋和玄米醋,各具特色,健康一族可根据个人的口味去选购。
健康零食成分天然
此外,一般的传统贺年糖果,盐分和糖分较高,不宜多吃!而备有多种‘日本特定保健用食品认证’的健康人气零食,成分百分百天然及有特定保健机能,提供另类贺年糖果选择,让大家吃得安心健康。