制作食材;
肘子拐弯2个,植物油适量,大葱3小段,姜2片,大料2个,花椒少许,盐适量,料酒少许,甜面酱少许,生抽适量,冰糖20粒左右,香叶1片,桂皮半段,十三香少许
厨具:炒锅 高压锅
做法:
1 肘子拐弯两个(一大一小),大的中间剁开,泡水
2 冷水下锅,焯水
3 焯好后捞出控水备用
4 锅内入少许植物油,加入冰糖炒糖色
5 颜色变色刚要起小泡
6 马上放入控净水的肘子拐弯翻炒上色(这一步要小心,油会往外崩)
7 锅里加入开水,大火烧开
8 倒入高压锅里,加入料酒、生抽、甜面酱,把所有调料(除了盐)装在料盒里也放入高压锅,高压锅调到肉类蹄筋档压制
9 压好后的肘子拐弯
10 连汤再倒回炒锅里,加入盐、十三香,大火收汤,汤汁收到剩一半时加入冰糖2粒
11 待汤汁很少时即可关火
12 色泽红润,软烂可口!
宝妈小贴士:炒糖色时注意,油会往外崩