工艺:软炸 口味:炸烧味 主料:鸭(1850克) 辅料:小麦面粉(70克) 鸡蛋(180克) 淀粉(蚕豆)(25克) 调料:香菜(10克) 小葱(30克) 姜(5克) 黄酒(15克) 白砂糖(5克) 酱油(50克) 盐(20克) 味精(2克) 香油(2克) 菜籽油(150克) 大葱(50克) 甜面酱(50克) 椒盐(50克) 类别:浙江菜
酥炸鸭子详细介绍
制作工艺
1.将鸭宰杀煺毛,除去尾臊、内脏后,放在沸水锅中氽一下,捞起转入凉水洗净; 2. 从鸭背处剖开,斩下头、颈,把黄酒、精盐放在一起拌匀; 3. 用葱结、姜丝蘸着将鸭身擦遍; 4. 鸭脯朝下同葱、姜一起放在品锅内,加入酱油、白糖,上蒸笼用旺火蒸酥; 5. 蒸酥的鸭取出拣去葱、姜,拆除鸭骨,斩下翅膀,劈开鸭头,待用; 6. 鸡蛋打散,加上湿淀粉、味精、面粉、精盐和清水50毫升,调成鸡蛋糊; 7. 将鸡蛋糊先取1/3 铺于盘内,鸭肉平铺其上,再铺盖上1/3 的鸡蛋糊; 8. 炒锅置旺火,下入菜籽油,烧至六成热,将挂过鸡蛋糊的鸭肉落锅,炸至深黄色,用漏勺捞起; 9. 随即将鸭翅膀、头、颈和拆下的骨架涂上1/3 鸡蛋糊,落锅炸熟; 10. 用炸过的骨架和鸭颈垫底,鸭身切成3 大块,旁边2 块片切成小条块,先装在大腰盘的两侧; 11. 再将中间1 块切成2 厘米宽的条块,装在盘的中间,排摞成拱桥形; 12. 鸭翅膀放于两边,鸭头两片平放前端,成整鸭形状,以香菜围边; 13. 上菜时,跟葱白、甜面酱、花椒盐一同上席。
工艺提示 1. 鸭子必须用调料擦遍,并要调准口味,入蒸笼蒸至酥熟。使之入味。 2. 蒸盘底先涂上香油,再铺蛋糊,不使粘连; 3. 调制蛋糊要厚薄适宜,过薄不易挂上糊,并会脱浆;过厚,不易挂匀,造成厚薄不匀,影响成熟和造型; 4. 下料时要逐块下,炸后摘去多余的尖、叉部分,使其外形美观; 5. 炸的油要清,火要旺,炸的时间不能过久,炸至外皮酥香,成熟一致即可,要防止锅底焦糊; 6. 因有过油炸制过程,需准备菜籽1500克; 7. 炸好的鸭子也可用薄饼包裹蘸食,其味更佳。 菜品口感 表层香酥,肉质鲜嫩。 食谱营养
鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
淀粉(蚕豆):蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。
食谱相克
鸭:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
历史文化 酥炸鸭子也称“锅烧(裹烧)鸭子”,用拆骨鸭肉,裹以蛋糊,油炸而成。此菜用葱白、花椒盐、甜面酱蘸食,别有一番风味,是颇有特色的一道鸭肴。
酥炸鸭子所含营养素
热量 (6492.82千卡) 维生素B6 (0.06毫克) 蛋白质 (476.67克) 脂肪 (384.03克) 泛酸 (0.20毫克) 碳水化合物 (110.80克) 叶酸 (43.00微克) 膳食纤维 (3.72克) 胆固醇 (1739.00毫克) 维生素A (1453.40微克) 维生素K (3.50微克) 胡萝卜素 (421.50微克) 硫胺素 (1.96毫克) 核黄素 (4.81毫克) 尼克酸 (82.02毫克) 维生素C (19.80毫克) 维生素E (103.73毫克) 钙 (364.78毫克) 磷 (2820.01毫克) 钾 (4376.08毫克) 钠 (50.99毫克) 碘 (432.90微克) 镁 (60.46毫克) 铁 (30.34毫克) 锌 (242.98毫克) 硒 (4.95微克) 铜 (3.88毫克) 锰 (0.00毫克) |