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傻瓜山药
作品简介

特点:
此菜中淀粉、维生素Bi.维生素E、蛋白质含量丰富,菜品既保持了山药的原味,又加人了傻瓜酱的特色,营养搭配合理。

营养措施:
做好的山药段采用油炸的方法,对原料中的B族维生素破坏较多,若采用同样的配料制成“山药墩”,采用蒸制的方法初步成熟,再用傻瓜酱略烧,这样就更合理了。

适宜人群:
适宜各类人群,尤其适宜心血管系统疾病患者、动脉粥样硬化患者和肥胖患者。

 
配方描述

原料:
大山药500克,玉米粒、红腰豆、碎核桃仁各20克,墨鱼胶100克,焯水的蒜薹300克。
调料:
色拉油1千克(约耗50克),鲜汤100克,八角2粒,淀粉50克,海鲜傻瓜酱80克。

 
制作流程

制作方法:
(1)山药切6厘米长的段,去掉皮,用圆形模具(最小)将山药心去掉,做7个备用;焯水的蒜蔓用牙签穿成竹排。
(2)取做好的山药汆水2分钟,倒出,控干水分,山药的中间酿入红腰豆、玉米粒、核桃仁,两头拍干淀粉,用酿墨鱼胶封口备用。
(3)锅上火,放入色拉油1干克,五成热时入山药炸3分钟,倒出控油。
(4)另起锅,入色拉油、八角急火爆香,入高汤,下入傻瓜酱、山药,小火烧5分钟,出锅装在蒜薹制成的竹排上,盘边用八角和小山药条点缀即可。

 
作者名称
李爱斌
 
作者简介

个人简历:

1995年2月从厨----1997年3月 酒家厨师 1998年3月份本店任副厨师长 。
1999年5月份任北方美食园厨师长。
2000年7月任欧亚大酒店副厨师长。
2002年任全国大酒店厨师长 2004年任全国大酒店行政总厨。
2004年任山酒店厨师长、
2005年任大化宾馆出示张(三星级)。
2006年3月-9月任沧州市人民政府招待处主厨(四星级)。
2006年9月至今任阳光假日酒店技术总监(四星级)成功将阳光假日酒店起死回生2个月营业额翻倍。

从厨格言:
团结互助是作风.
教育刻苦是精神.
敬业忠诚是根本.
开拓进取是理念.
热爱本职是基础.
顾客至上是宗旨.
宾至如归是月地.
店兴我荣事追求.

联系电话:  
13831169825/13292667835

 ↓作品评论
共15条
15楼-王小强  2012/8/26 21:54:06
很喜欢 我Q1437307812
14楼-219.141.119.*  2012/8/26 21:53:08
有机会像你学习  我Q 1437307812
13楼-219.141.119.*  2012/8/26 21:52:28
有机会向你学习   我Q1437307812
12楼-125.74.120.*  2011/11/12 22:09:40
有感而发
11楼-221.210.165.*  2011/5/23 1:43:17
比较有创意




只得医学 啊 
10楼-119.189.253.*  2011/5/12 1:23:07
还可以
9楼-117.136.9.*  2011/4/21 17:52:38
造行有点老内含还是不错
8楼-112.254.160.*  2011/4/13 9:08:01
造型不是很好看
7楼-125.118.50.*  2010/9/19 14:30:32
好不好  做了才知道
6楼-阿豪  2010/9/1 0:18:58
看上去应该不错的
5楼-218.90.190.*  2010/7/17 13:06:55
这个菜好吃吗
4楼-222.92.13.*  2010/6/29 17:25:37
好看不好吃
3楼-218.92.16.*  2010/6/23 15:20:44
很好,
2楼-姜  2010/5/4 7:46:22
很好
1楼-116.18.33.*  2010/2/19 0:09:25
不错
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特点:
鱼肉酱香味浓,小葱清香。

介绍:
菜品的创新有很多方式,但达到真正的创新是很难的。日常中,厨师可以有很多的尝试,如多数菜品的创意是在传统的基础上加以增进,遵循相得益彰的搭配法则。所以将合适的食材组合搭配在一起,达到味觉和口感的双升,可以令菜肴耳目一新,又不失醇味本味。
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