火腿冬瓜汤
[原料]冬瓜、熟火腿、猪油、盐、葱、味精、胡椒粉。
[做法]
①冬瓜去皮,去瓢,去籽,切成长方形块;火腿切薄片。
②锅烧热后放猪油,油热下冬瓜、盐煸炒,然后放高汤(或清水)、火腿。煮至冬瓜软烂,放入味精、葱花、胡椒粉,盛入汤碗。
海米冬瓜汤
[原料]冬瓜、海米、猪油、葱、姜末、盐、味精、香油、胡椒面。
[做法]
①海米用温水泡透;冬瓜去皮、籽,切成片。
②锅内放猪油,烧热后用葱、姜炝锅,添汤,放海米、冬瓜片。冬瓜煮熟后,加盐、味精、胡椒面。出锅时点上香油。
排骨冬瓜汤
[原料]排骨、冬瓜、盐、味精、胡椒粉。
[做法]
①猪排骨洗净,剁成小块,放在锅内,用温水煮开,弃去血汤。
②冬瓜去皮去籽,切成和排骨相同大小的块。
③锅内放水,倒进排骨,煮开后,用小火炖烂。当排骨煮到八成熟时,将冬瓜放入汤内同煮,加适量盐。熟后,放味精推匀,盛于碗内,撒上胡椒粉即可。
白菜肉丝汤
[原料]猪肉、白菜、猪油、葱、姜丝、盐、酱油、味精、胡椒粉、香油。
[做法]
①猪肉、白菜洗净,切成细丝。
②锅内放猪油,烧热后,下葱、姜丝炝锅。再下肉丝翻炒几下后,放酱油略烧,放汤。烧开放白菜丝。白菜煮熟,放盐、胡椒粉、味精,淋香油即可。
羊肉汆萝卜
[原料]小萝卜、羊肉丝、酱油、香油、盐、味精、葱、姜、香菜。
[做法]
①小萝卜洗净去头、根部,切斜刀片。
②羊肉选嫩肉,切丝放在碗中,以酱油、盐、香油、葱、姜末煨好。
③用汤水将小萝卜煮开锅,把煨好的羊肉丝汆入汤内一涮即熟。加盐、香菜盛汤盆中。
酸辣汤
[原料]鸡血、豆腐、菠菜、鸡蛋。
[调料]葱、姜、猪油、盐、胡椒粉、醋、味精、香油、淀粉。
[做法]
①豆腐、鸡血用开水冲洗,切成条;菠菜洗净切段。
②锅内放猪油,烧热后用葱花炝锅,加高汤、盐、酱油,同时把豆腐条、鸡血条倒入同煮。
③汤烧开后下菠菜,开锅再勾淀粉芡。待汤稍稠后,将鸡蛋打碎,沿锅将蛋液徐徐倒入。待鸡蛋成片,再加醋、味精、胡椒粉、香油即成。
木须汤
[原料]鸡蛋、细粉丝、白肉、黄瓜、木耳、酱油、味精、盐、姜。
[做法]
①白肉切片;姜切片;细粉、木耳烫后切几刀;黄瓜洗净,去把,切成片;鸡蛋打在碗内打散。
②将煮白肉的肉汤锅烧沸,下粉丝、木耳、白肉片、黄瓜片,再加入酱油、盐、味精、姜片。开锅后甩入鸡蛋,蛋花一浮起,马上盛出。
肉片榨菜汤
[原料]里脊肉、榨菜。
[调料]姜末、酱油、味精、高汤。
[做法]
①将榨菜和肉都切成薄片。肉片放碗内用酱油、姜末抓匀。榨菜片在沸水锅里焯一下即捞出。
②锅内放高汤,下里脊片。汤开后放味精、榨菜片即成。
如不放榨菜,可放黄瓜片或冬瓜片,分别叫做黄瓜里脊片汤、冬瓜里脊片汤。
白菜汆丸子汤
[原料]小白菜、猪肉、细粉丝。
[调料]盐、味精、葱、姜末、鸡蛋。
[做法]
①小白菜洗净切成段,在油锅中略炒盛出。猪肉剁成肉馅,加盐、味精、葱、姜末、蛋清搅匀,用手挤成小丸子下开水锅中汆熟取出。
②锅内放高汤、盐、味精、料酒,开锅后下丸子和小白菜、细粉丝,立即出锅。
肉片汆黄瓜汤
[原料]猪肉、黄瓜。
[调料]葱、姜、料酒、味精、盐、酱油。
[做法]
①猪肉切成薄片放在碗中,用葱、姜末、盐、酱油、味精、料酒、香油煨上。
②黄瓜洗净切成斜片,用少许盐腌抓一下。
③锅内放汤,汤沸后把肉片与黄瓜片同时放入,开锅即成。
汆丸子汤
[原料]猪肉、鸡蛋、黄瓜。
[调料]盐、味精、葱、姜、花椒水。
[做法]
①猪肉剁成肉末,如鸡蛋清、盐、葱、姜末和少量水,搅上劲;黄瓜洗净切片。
②锅内放汤,烧开。把肉馅做成丸子,一个一个放入汤内。丸子汆熟后,撇去浮沫,放黄瓜片,加盐、味精、花椒水,开锅即成。
红菜汤(西餐汤)
[原料]牛肉、土豆、洋白菜、胡萝卜、番茄、红菜头。
[调料]葱、姜、盐、胡椒。
[做法]
①牛肉洗净,切成小块,在开水中烫一下,除去血水,捞出。另放汤锅,加葱、姜煮沸,撇去浮沫,用微火将牛肉、红菜头煮烂。
②土豆、胡萝卜洗净去皮,切成块;洋白菜洗净切块;番茄去皮去籽,切成块。
③将1/3配料放于牛肉汤中煮熟。
④另2/3配料在油锅烧热后下锅煸炒至熟,倒入汤锅中,调好咸味开锅即成。
番茄猪肝汤
[原料]番茄、猪肝。
[调料]猪油、葱花、胡椒粉、味精、酱油、精盐、香油。
[做法]
①番茄洗净,开水浇烫,剥皮去籽,切成六瓣;猪肝洗净切薄片,用少量酱油拌匀。
②将油烧至八成热,下番茄、葱花煸炒3分钟,加入酱油、精盐及开水。滚开后放入猪肝,待水开后撇去浮沫,再烧3分钟。加入胡椒粉、味精即成。盛汤碗中,淋上香油。
丝瓜瘦肉汤
[原料]丝瓜、瘦猪肉。
[调料]淀粉、精盐、味精、胡椒粉、葱花、姜丝、猪油、香油。
[做法]
①丝瓜洗净,切滚刀块;猪肉切薄片,用淀粉、精盐加少许清水拌匀浆好。
②将锅置旺火上,放入猪油烧热,加入丝瓜煸炒至八成熟,倒入开水。烧开后,把浆好的瘦肉涮入汤内,撒上葱花、姜末、精盐、味精。见开即可出锅,盛于汤碗内,撒上胡椒粉,淋上香油即成。
家常蛋汤
[原料]鸡蛋2个、菠菜、粉丝。
[调料]熟猪油、鲜汤、精盐、味精、香油。
[做法]
①将鸡蛋去壳打散;菠菜去老叶洗净。
②烧热的锅内加入猪油,将鸡蛋倒入锅,摊开煎至两面呈黄色,加入鲜汤、粉丝,加盖,用旺火烧开。烧至汤呈乳白色,即涮入菠菜、盐、味精。将汤再烧开,菠菜刚熟即起锅盛入汤碗内,淋上香油即可。
杂菌汤
[原料]瘦肉片、草菇、茶树菇、鸡腿菇、鲜冬菇、平菇各适量。
[调料]豉油、盐、糖、生粉、食用油、姜片各适量。
[做法]
①各种蘑菇改刀成片,瘦肉切片后加入豉油、盐、糖、少许生粉及食用油稍腌一下备用。
②锅置炉上,倒入适量的油烧至七成热的时,下入姜片爆出香味,再将洗净的蘑菇与瘦肉片一道入锅中爆炒一下,加入适量的开水,煮沸后小火煮的约20分钟,加入适量的盐、味道再稍煮片刻即成。
[特点]清爽可口,排除体内有害物质。
金汁菇鸡丝汤
[原料]鸡胸内一块,清鸡汤一大碗,金针菇适量。
[调料]姜丝、料酒、白胡椒粉、味精、淀粉、麻油、盐、香菜末各适量。
[做法]
①先将金针菇根部切除分散开,再将每根金针菇打一结扣,入清水中泡发约30分钟后捞起挤干水份备用。
②鸡胸肉切成丝,用白胡椒粉、淀粉拌匀稍腌一会。
③锅中水烧开,将鸡丝下入开水中汆烫至变成白色后捞起,放入清水中划散开;锅再置炉上,倒入一大碗清鸡汤烧开,将汆烫好的鸡丝与金针菇一同下入锅中,加入姜丝、料酒、白胡椒及盐、味精煮开调味,再调一个水淀粉浇入汤中,使汤成玻璃芡汁状即可关火,上桌前撒上些许香菜末。
[特点]清爽清淡,鲜香味美,制作简便。