本文作者:王传生
高血压患者除了坚持服药治疗外,平时亦可采用食疗的方法进行辅助治疗,既是一种生活享受,亦有一定的辅助疗效。下面介绍六款降压美味汤,供高血压患者自制饮用。
紫菜五味汤:紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用。
海带决明汤:海带30g,草决明15g。海带入砂锅煎1小时后,再加入草决明煎1小时。饮汤食海带。
海带燕窝汤:海带25g(切丝),燕窝25g,紫菜25g,豆腐3块。以上煮汤入葱、姜、盐调味,最后放豆腐小块稍煮即成。
海蜇牛膝汤:海蜇250g,淡菜50g,怀牛膝50g。以上同煎服用。
参贝汤:海参2条,干贝2个,海带20 g,夏枯草20 g。海参干贝浸泡一夜,海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤,7碗水炖至3碗半,再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
双耳汤:白木耳、黑木耳各10g,冰糖30go将白木耳和黑木耳发好后,加入冰糖同煮为汤,食木耳饮汤,1日3次。