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广东传统名菜做法精选
广东省位于我国东南沿海,物产丰富,经济发达。因简称“粤”,广东菜肴统称为“粤菜”,是我国著名的八大菜系之一。由广州菜、湘州菜和东江菜组成。

广州菜选料精细,善于变化,用料广泛,不问“鸟兽虫蛇、无不食之”。口味讲究清而不淡,鲜而不俗,嫩而不生,油而不腻,擅长煎、炒、烤、煸、蒸,善用虾酱、蚝油、梅酱、沙茶、红醋等调料,筵席设计多变化,善于吸收外地及国外烹调方法为我所用。

湘州菜选料严谨,刀工考究,火候适中,以烹制海产品见长,注重甜菜、汤菜和素菜,讲究主料原质原味、轻油少盐,以维持菜肴本身的清淡鲜美。

东江菜亦称客家菜,多为古代中原汉人迂徙至此而保留的一种古中原遗风。菜品多为肉类,少用水产,主料突出,油重偏成,善用豆豉入菜,以鸡、鸭、鹅、菜肴最为著名,以砂锅菜见长,具有独特的乡土气息。

一、烤乳猪

烤乳猪古称“炮豚”,为古代“八珍”之一。又名烤乳猪。其烹制方法是:选用断奶不久5kg左右的薄皮小猪宰杀治净后,用五香盐涂于猪腹腔内,腌约30分钟,晾干水分,再以豆酱、腐乳、芝麻酱、汾酒、蒜泥、白糖涂匀于腹腔内,再腌20分钟后,用铁叉将猪头斜叉,先用凉水冲净皮上的油污,再用沸水淋遍猪外皮,最后涂匀糖醋。将木炭放入烤炉内点燃即可烤制。烤制时,先烘内脏,后烤头臀:烤外皮时宜用中火,重糖轻油,直至烤熟。上桌时,皮肉分离,将皮改刀成32块覆盖在小猪身上即成。其特点:色如琥珀、光洁油亮、皮脆肉嫩、鲜味香浓。
另有一种“麻皮乳猪”。做法相同,不过在烤制时,要旺火轻糖,不断涂抹花生油使其起泡,因其皮面遍布芝麻小泡而得其名,特点是皮色金黄、入口即化、酥脆异常。

二、龙虎斗

系用蛇肉、豹狸肉(或猫肉)和鸡肉烩制而成。又名“豹狸烩三蛇”、“龙虎凤大烩”。其烹制方法如下:
将活三蛇(即眼镜蛇、金环蛇、灰鼠蛇)和豹狸分别宰杀,洗净后入锅煮熟拆肉,并撕成细丝,用葱、姜、精盐、绍酒腌入味。鸡肉切丝用蛋清、少许淀粉拌匀上浆,入锅过油至断生,取出沥干油。再将这三种肉丝放入砂锅,加鸡汤、蛇汤、绍酒、精盐烧沸后,用小火稍烩,转用大火烧沸,下湿淀粉勾薄芡,淋上猪油、香油少许,出锅倒入大汤碗内即成。特点:汤鲜味醇、肉质香嫩。

三、东江盐焗鸡

将肥嫩母鸡宰杀治净,吊起晾干水分后,用精盐在鸡内腔擦匀,如葱、姜、八角粉,先用干净的纱纸将鸡包裹好,再包一层已刷油的纱纸待用。锅上火、大火烧热,下粗盐炒至高温(盐呈红色)时,取出1/4高温粗盐放入砂锅内,把包好的鸡放入盐中,上面覆盖余下的3/4高温盐,盖上锅盖,用小火焗(焖)至鸡熬取出,揭去纱纸,剥下鸡皮,将鸡肉撕成条块,骨拆散,调入味汁拌匀即成。装盘时,骨放底,肉放中,皮置上,拼成鸡形,香菜放置两边,附上沙姜油盐调味汁一齐上桌。此菜特点:香味浓郁、肉质细嫩、皮脆爽滑、鲜美异常。

四、大良炒牛奶

传统的大良炒牛奶,除牛奶、蛋清和干菱粉外,还有少许鸡肝、蟹肉或虾仁、炸榄仁等配料,后经改良,现港、澳、泸、穗等地大多以纯牛奶与蛋清烹制。其方法如下:
将鸡蛋清(约300g)、牛奶(500g)、干菱粉、精盐、味精放在碗内调成奶蛋糊,草菇切成丝放入奶蛋糊中拌匀。炒锅上火用油涮一遍,去油,倒入已拌好的奶蛋糊搅匀,边炒边翻动边加油,炒熟装盘堆成小山,上撤火腿末即可。此菜特点:色泽洁白,奶味香浓,软嫩滑爽。

五、咕噜肉

将去皮五花肉切成3cm左右的小块,加精盐、汾酒拌匀,约腌15分钟,再加鸡蛋液,湿淀粉搅匀。青椒去籽、蒂与笋同切成菱形小块备用。锅上火、放油烧至五成热,将腌好的肉块再逐块沾上干淀粉,炸至金黄色,至熟捞出。锅留底油,放蒜、青椒块、爆至香味出,加葱、糖醋汁(白醋、白糖、西红柿酱、水、淀粉、精盐、香油等)烧至微沸,勾入流水芡,再放炸好的肉块及笋块拌炒,最后淋上香油,炒匀装盘即成。此菜特点:色泽金黄、外脆里嫩,酸甜适口。

六、烧鹅

将鹅宰杀、治净、用小竹条从刀口插入,撑起内腔,入沸水锅烫,至鹅体膨胀取出,用冷水淋浇晾凉后,外用饴糖水拌匀,再用精盐、白糖、八角末、丁香粉等香料涂匀内腔,鹅腹塞入八角两粒、桂皮少许及葱,肛门塞入木塞,铁勾勾住两翼,挂通风处晾2~3个小时,至鹅干爽,即入烤炉,先烤背部,后烤腹部,至鹅眼突出,皮色金红即成。上席时,皮肉分离、各斩成小块装盘。此菜特点:色泽金红、皮脆酥香、肉嫩味鲜、肉质香醇。

七、鼎湖上素

“鼎湖上素”,为广东肇庆鼎湖山上的庆云寺为适应广大游客的需要,而用“三菇六耳”(香菇、草菇、蘑菇:雪耳、黄耳、石耳、木耳、桂花耳、榆耳)创制的一道斋菜,闻名天下,特别是在东南亚一带享有盛誉,其制做过程较为繁杂,兹简介如下:
将榆耳、黄耳入冷水浸透制净,切成薄片,入沸水锅焯一分钟捞起,与雪耳、桂花耳分别用清水浸泡待用。香菇、蘑菇浸透制净,用油拌匀,加清水、精盐、味精上笼蒸10分钟后取出。草菇去蒂制净后入沸水锅略焯后浸入冷水。水发竹荪(切3cm段)、莲籽(去壳除皮捅去莲心)、笋花(切1cm薄片)分别入沸水锅中略焯捞出。炒锅上火,下油及酒、盐、味精各适量,加素上汤将上述原料煨煮一二分钟,倒入漏勺,用洁净毛巾吸干水分待用。雪耳、桂花耳分别入沸水锅略焯,捞出沥干,下油锅略炒,加素鲜汤调味,略煮一二分钟后沥去水备用。炒锅烧热下油,将嫩菜梗、银针煸炒成熟,加调味出锅沥去水。再将炒锅烧热,下少许油,倒入香菇、蘑菇、加鲜汤、精盐、味精、生抽、白糖、香油用大火烧沸,再下黄耳、榆耳、草菇、笋花、莲籽、竹荪、白菌焖烧三四分钟,倒出沥干水。另取大汤碗一只,按白菌、香菇、竹荪、草菇、黄耳、莲籽、蘑菇、笋花、榆耳顺序,每层摆入一种原料,剩余原料放入碗中填满后,反扣在大汤盘中。另炒锅上火下油、烹酒、加素上汤、味精、精盐、糖及少许老抽、烧沸后勾流水芡,将4/5芡汁淋入盘中,1/5芡汁与雪耳、桂花耳拌匀后,把雪耳、菜梗、银针依次由里而外镶在大盘边缘,桂花耳放在最上面即成。此菜特点:色泽雅丽、鲜嫩滑爽、清香适口、风味各异。

八、清蒸卷口鱼

卷口鱼,又名嘉鱼,产于广东、广西的西江中上游,味鲜美而多脂肪。其制法如下:
将鱼宰杀、制净、揩干,取精盐涂擦鱼的外皮。取一长鱼盘,放长葱条两根,将鱼侧放葱条上,姜丝、冬菇丝摊在鱼身上,加熟猪油,整盘入蒸笼,用旺火蒸熟取出,滗去原汁,去掉葱条,加熟火腿丝、胡椒粉。锅上火,用旺火烧热,下熟猪油烧沸,浇在鱼上,锅烹料酒,加上汤、盐、香油、湿淀粉、花生油调成芡汁,浇在鱼上即成。
此菜特点:口味鲜香、鱼肉滑爽。


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