日照海鲜滋补大赛菜品
佛跳墙
主料:
海参、鲍鱼、鱼翅、鱼肚、目鱼、花菇、花胶、干贝。
特点:
味道浓郁 营养丰富 突出原料特有的香味。
营养成分:
总热量328kca l 蛋白质42.9g脂肪20g碳水化合物10.1 g胆固醇168mg
五彩拌三文鱼
主料:三文鱼
辅料:青椒丝 红椒丝 葱丝 海蜇丝 香菜段。
特点:味道鲜美 营养丰富。
营养成分:总热量:84kca l蛋白质:1 2.6g脂肪0.8g碳水化合物6.6 g胆固醇242 mg
海参养生汤
主料:海参、滑子菇、昆布、木耳、鹌鹑蛋。
特点:此菜汤鲜、味醇、具有补肾益精。
营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁
碧波映金龙
主料:东星斑
特点:味鲜质厚、富含胶原蛋白。
鱼翅饺
原料:鱼翅 面粉虾仁馅
特点:入口软糯造型美观
营养成份:总热量:300kca 1蛋白质:31.6g脂肪4.5g碳水化合物8 g胆固醇7 0 mg
南瓜鲍鱼
主料:鲍鱼、南瓜
特点:鲍鱼软糯、口味鲜美
营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇
烧焖海参
主料:海参、葱、菜心
特点:海参软糯、香味醇厚、营养丰富
营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇