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粗粮细做7种饼
最近,我所在的饭店推出了几种以锅仔为主,并带粗粮饼上桌食用的菜品,很受消费者的欢迎。这里,我就来介绍粗粮饼的做法。

油炸小米饼
原料:
湿小米面500克 小米100克 精盐、花椒面、玉米面、色拉油各适量
制法:
1.小米淘洗干净后,放入沸水锅中,煮约半小时至熟透成稀饭,离火降温。
2.湿小米面纳盆后,加入精盐、花椒面拌匀,再倒入小米稀饭用锅铲翻搅成软硬适度的粉团,晾冷待用。
3.净锅上火,注色拉油烧至五六成热时,用锅铲铲起约30克粉团,放在铺有玉米面的盘子里,用手滚圆后拍成厚约0.5厘米的圆饼,下入油锅中浸炸至成熟鼓起且色呈金红时,捞出即成。
提示:
1.温热的小米稀饭与小米面和匀成团,再下锅油炸,这样面团的膨胀效果会更好。
2.扑面不要用小麦面粉,以玉米面或豆面为好。

香麻夹心饼
原料:
细玉米面300克 香蕉肉150克 鸡蛋2个 白糖80克 芝麻仁25克 疏松剂5克 化猪油25克 色拉油适量
制法:
1.细玉米面纳入盆内,磕入鸡蛋液,加40克白糖、疏松剂、化猪油及适量清水和匀成软硬适中的面团,用湿布盖住饧约10分钟;香蕉肉压成泥,与剩余白糖拌匀成香蕉馅。
2.玉米面团分成两份,均擀成厚约0.3厘米的长方片,再把香蕉馅抹在一块面片上,然后将另一块面片盖在馅料上,轻轻压实后,用刀切成菱形块(或用茶杯口压成圆形),随即用筷子在表面压出花纹,沾匀芝麻仁成夹心饼生坯。
3.炒锅上火,注色拉油烧至四成热,下入夹心饼生坯炸熟,即成。
提示:
1.玉米面要选择用清水浸泡过的玉米加工而成,并且还须过细箩,这样口感才好。
2.面团中加入鸡蛋液和化猪油后,不仅能增加玉米面的黏性,而且成品也更松脆。

炸黍米面饼
原料:
湿黍米面350克 湿小米面150克 白萝卜500克 精盐、味精、花椒面、葱姜末、酱油、色拉油各适量
制法:
1.将黍米面和小米面纳盆,加入适量60℃的热水和匀成硬粉团后,制成馒头状,再上笼蒸熟,取出降温,然后趁热沾一些冷水和匀成熟米粉团;白萝卜洗净后擦成丝,放入开水锅中汆熟,捞出过凉,挤干水分,剁成末。
2.炒锅上火,放少量色拉油烧热,投入葱姜末炸香,放白萝卜末炒干水分,调入精盐、味精、花椒面、酱油等炒匀成素萝卜馅。
3.熟米粉团揉匀后搓成条,下成10个相同的剂子,擀成圆片,再分别包上萝卜馅制成厚约0.5厘米的饼,然后投入烧至五六成热的油锅中,炸至色呈金红且熟透时,捞出即成。
提示:
1.制作面团时,若单用黍米面制作,面团则会太软太黏,不便操作,故必须加适量的小米面。
2.面饼成形时,手上或案板上要不时地抹少许油或水,这样拿饼时就不会粘手。

烙高粱面饼
原料:
高粱面、面粉各150克 韭菜末50克 泡打粉4克 花椒盐、色拉油各适量
制法:
1.高粱面纳盆,加入适量的沸水烫成熟面团后,再加入面粉、泡打粉和清水和成软面团,然后盖上湿布,饧发待用。
2.面团分成5等份,分别擀成长条形,先抹上适量的色拉油,撒上花椒盐和韭菜末,再顺长卷成圆条后,盘成馒头状,按扁,然后擀成薄片。
3.平底煎锅上火烧热,把饼面抹少量油脂,再排入锅中,以中火烙至两面上色且熟透时,再在两面刷上油,即成。
提示:
1.高粱面用沸水烫熟后制成面团,烙出的饼口感才好。
2.面团需和得软一些,并且饼坯也不要擀得太厚。

麻辣鸡丝饼
原料:
黑米面粉、玉米面粉各100克 荞麦面粉50克 鸡蛋2个 生鸡肉丝150克 鲜金针菇段、韭菜段各150克 葱丝、精盐、味精、花椒面、辣椒面、色拉油各适量
制法:
1.黑米面粉、玉米面粉和荞麦面粉共纳一盆,磕入鸡蛋液,加少许盐和适量温开水调匀成稀糊状。
2.生鸡肉丝和金针菇段、韭菜段一起放在小盆内,加葱丝、精盐、味精、花椒面、辣椒面和少许色拉油拌成麻辣鸡丝料。
3.平底煎锅上火炕热,刷上一层薄油,舀入半手勺面糊摊成薄饼,再在上面均匀地撒上一层麻辣鸡丝料,随后再舀上少量的面糊盖在鸡丝上抹匀,待底面定型且表面凝结时,翻转烙熟即成。
提示:
1.煎锅烧热后,再布上一层薄油,可以防止饼皮粘锅,还便于翻转。
2.烙制时,需用小火,并且表面结皮后才可翻转烙制。

烤虾仁饼
原料:
小麦面粉100克 莜面50克 鲜虾仁200克 木耳丝、胡萝卜丝各100克 葱姜丝20克 精盐、味精、料酒、色拉油各适量 鸡蛋液1个
制法:
1.小麦面粉和莜面放小盆内,加入鸡蛋液和适量清水调匀成稀糊;鲜虾仁洗净后,用精盐、料酒码味;木耳丝、胡萝卜丝和葱姜丝纳入盆中,加精盐、味精和油拌匀。
2.平底煎锅上火烧热,抹匀色拉油,舀入一半的面糊摊成厚约0.3厘米的饼,烙至定型后取出。依法把剩余的面糊也摊成饼坯。
3.取一张饼坯铺平,撒上虾仁和拌好的三丝料,再盖上另一张饼,并把边缘稍按实,然后摆在烤盘内,入微波炉烤熟,即成。
提示:
1.饼坯不能烙得太厚,定型后马上取出。
2.饼坯放上馅料后要轻轻按实,以使两者粘合在一起。

煎红薯饼
原料:
低筋面粉250克 红薯200克 奶油50克 白糖50克 色拉油适量
制法:
1.红薯洗净,刨去外皮,擦成丝,放在小盆内,加入低筋面粉、白糖、奶油和适量清水搅匀成糊状。
2.平底煎锅上火烧热,放少量色拉油布满锅底,舀入面糊摊成厚约0.5厘米的饼,用小火煎至两面色呈金黄且熟时,即成。
提示:
1.红薯宜选用红心红薯。
2.奶油应先入热锅中化开,再拌入红薯丝内。

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